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Horario Embarazadas - AIPAP terra® - Clases ONLINE

Cada sesión se divide en unos ejercicios aeróbicos que permiten tonificar y vascularizar los músculos ligamentos y tendones que intervienen en el parto, ejercicios de fuerza usando gomas, pelotas, pesas que mejorará las fuerza resistencia de los músculos implicados en el parto, ejercicios de flexibilidad articular y usando estiramientos mejoraremos la elasticidad musculo ligamentosa. Finalizaremos las clases con unas coreografías con movimientos acíclicos que nos harán mejorar la movilidad pélvica y ganaremos capacidad aeróbica para afrontar el esfuerzo del parto. El método AIPAP-terra® se convierte en la forma más factible de realizar un método de preparación al parto dirigido por la matrona y que garantiza los resultados obstétricos del método AIPAP®(Precio: 50 euros/mes)

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Horario INTENSIVO Semana Santa

Del lunes 29 de marzo al jueves 1 de abril 2021. 4 días de clase de 40 minutos. Ver definición de niveles abajo. Sin matrícula. Precio: 110 euros (Bonanova), 90 euros (Oak House).

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Horario Curso ONLINE de primeros auxilios (bebés y niños)

precio: 30 euros. Contenido del curso: - Heridas, sangrados- Quemaduras- Reacciones alérgicas- Ingestión de cuerpos extraños, productos tóxicos- Convulsiones febriles- Golpes en la cabeza, caídas- Obstrucción de la vía aérea- Ahogo en piscina- Muerte súbita del lactante. Impartido por Bernat de Pablo: Médico de familia con experiencia en el ámbito de urgencias y emergencias. Curso online realizado por Zoom

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Horario Embarazadas agua - AIPAP®

Programa de ejercicios en el agua impartido por comadronas para mujeres embarazadas. Objetivo: trabajar todos los músculos, ligamentos y tendones que intervienen en los movimientos y posturas que facilitan el parto. Cuota: 88€/mes (SIN MATRÍCULA). Se pueden recuperar clases. Pago de cuotas mensuales exclusivamente por domiciliación bancaria (SEPA).

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Horario Aquagym embarazadas (insp. AIPAP®)

Programa de ejercicios en el agua para mujeres embarazadas inspirado en método AIPAP. Objetivo: trabajar todos los músculos, ligamentos y tendones que intervienen en los movimientos y posturas que facilitan el parto. Cuota: 88€/mes (SIN MATRÍCULA). Se pueden recuperar clases. Pago de cuotas mensuales exclusivamente por domiciliación bancaria (SEPA).

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Horario Baby Penguins 1

0-12 meses, bebé con max. 1 adulto. Objetivo: descubrir el medio acuático, generar seguridad y fomentar la estimulación motriz. Cuota: 98€/mes (matrícula 105€). Pago de cuotas mensuales exclusivamente por domiciliación bancaria (SEPA). Más información en nuestra web: penguinsbarcelona.com, "ACTIVIDADES", "BEBÉS"

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Horario Baby Penguins 2

12-24 meses, bebé con 1 adulto. Objetivo: desarrollar la confianza del bebé en el medio acuático; trabajar los movimientos motrices básicos para flotar y moverse en el agua. Cuota: 98€/mes (matrícula 105€). Pago de cuotas mensuales exclusivamente por domiciliación bancaria (SEPA).

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Horario White Penguins

2-3 años, niño con 1 adulto. Objetivo: Ayudar al niño a adquirir autonomía en el agua para que pueda desplazarse sin elementos de flotación a través del juego e imaginación. Trabajamos habilidades técnicas (respiración, flotación, propulsión). Cuota: 98€/mes (matrícula 105€). Pago de cuotas mensuales exclusivamente por domiciliación bancaria (SEPA).

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Horario Blue Penguins 2

3-6 años, niños solos con instructor (4 niños/instructor). Prerrequisitos: desplazarse de forma autónoma sin elementos de flotación.Objetivo: nadar en posición horizontal crol y espalda. Curso con matrícula (105€). Pago de cuotas mensuales exclusivamente por domiciliación bancaria (SEPA).

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Horario Green Penguins

3-5 años, niño con 1 adulto. Objetivo: Ayudar al niño a adquirir autonomía en el agua para que pueda desplazarse sin elementos de flotación. Trabajamos habilidades técnicas (respiración, flotación, propulsión). Cuota: 88€/mes (matrícula 105€). Pago de cuotas mensuales exclusivamente por domiciliación bancaria (SEPA).

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Horario Orange Penguins 1

5-12 años, niños solos con instructor (4 niños/instructor). Prerrequisito: haber completato BLUE PENGUINS 2 o niños que saben nadar 7 metros en posición horizontal crol y espalda (sin técnica correcta) Objetivo: nadar crol y espalda con técnica correcta de pies y brazos. Curso con matrícula (105€). Pago de cuotas mensuales exclusivamente por domiciliación bancaria (SEPA).

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Horario Orange Penguins 2

6-12 años. Prerrequisito: Haber completado Orange 1 o capacidad para nadar crol y espalda con técnica correcta de pies y brazos Objetivo: Perfeccionar el control del cuerpo en movimientos con el fin de dominar los estilos crol, espalda y braza y nadar 450 metros en 40 min. Curso con matrícula (105€). Pago de cuotas mensuales exclusivamente por domiciliación bancaria (SEPA).

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Horario Orange Penguins 3

7-13 años (Max 5 niños/instructor). Prerrequisito: haber completado Orange 2, o con buen conocimiento de los 3 estilos: braza, crol, espalda y puedan nadar con estilo correcto 20 metros. Objetivo: perfeccionamiento de los 4 estilos, saltos de cabeza con técnica correcta y nadar 600 metros en 40min. Curso con matrícula (105€). Pago de cuotas mensuales exclusivamente por domiciliación bancaria (SEPA). 30% descuento en la cuota para segunda clase semanal.

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Horario Red Penguins

8-14 años (max. 5 niños/instructor). Prerrequisito: haber completado Orange 3, o con buen conocimiento de los 4 estilos: braza, crol, espalda, mariposa y sepan nadar con técnica correcta 50 metros .Objetivo: perfeccionamiento de los 4 estilos , saltos de cabeza con técnica correcta y nadar 800 metros en 40 min. Curso con matrícula (105€). Pago de cuotas mensuales exclusivamente por domiciliación bancaria (SEPA). 30% descuento en la cuota para segunda clase semanal.

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Horario Nursery Oak House (solo alumnos OAK)

3-4 años, niños solos con instructor (4 niños/instructor). Objetivo: desarrollar la confianza y la autonomía en el agua, trabajando habilidades básicas de la natación.Cuota: (50% Descuento en matrícula exclusivo para alumnos Oak House). Precio mensual: 88 €/mes. Pago de cuotas mensuales exclusivamente por domiciliación bancaria (SEPA).

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Horario Reception Oak House (solo alumnos OAK)

4-5 años, niños solos con instructor (4 niños/instructor).Nivel Blue 1: el objetivo es desarrollar la confianza y la autonomía en el agua, trabajando habilidades básicas de la natación.Nivel Blue 2: Prerrequisitos: desplazarse de forma autónoma sin elementos de flotación.Objetivo: desarrollo del control postural y de respiración.Cuota: (50% Descuento matrícula exclusivo para alumnos Oak House).Precio mensual: 88€/mes. Pago de cuotas mensuales exclusivamente por domiciliación bancaria (SEPA).

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Horario Regala Fotos en el agua / Underwater Photoshooting

Estas fotos son un recuerdo muy especial de una etapa que pasa volando. Son sesiones fotográficas subacuáticas de los bebés/niños solos y/o con los padres. Duración: 30 minutos (alternando 2 familias). PACK fotos en el agua: 5 fotos editadas (archivo digital) + vídeo resumen .PACK PREMIUM: 8 fotos + video resumen + trabajo extra de edición.

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Horario Packs regalo PENGUINS Bebés / Productos a la venta

TODOS LOS PACKS REGALO SON VÁLIDOS HASTA EL 27 DE JULIO 2021

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Horario Regala PENGUINS Embarazadas

Pack Embarazo: incluye 1 mes de clases de preparación al parto en el agua con método AIPAP impartidas por comadronas (1 clase semanal) TODOS LOS PACKS REGALO SON VÁLIDOS HASTA EL 27 DE JULIO 2021

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