Programa de entrenamiento con ejercicios aeróbicos que permiten tonificar y vascularizar los músculos ligamentos y tendones que intervienen en el parto, ejercicios de fuerza que mejorará las fuerza resistencia de los músculos implicados en el parto, ejercicios de flexibilidad articular y usando estiramientos mejoraremos la elasticidad musculo ligamentosa. El método AIPAP-terra® se convierte en la forma más factible de realizar un método de preparación al parto dirigido por la matrona y que garantiza los resultados obstétricos del método AIPAP®. Más información en : https://cursos.penguinsbarcelona.com/course/curso-online-de-preparacion-al-parto/

Programa de ejercicios en el agua para mujeres embarazadas inspirado en método AIPAP. Objetivo: trabajar todos los músculos, ligamentos y tendones que intervienen en los movimientos y posturas que facilitan el parto. Cuota: 92€/mes (SIN MATRÍCULA). Se pueden recuperar clases. La inscripción se puede realizar en cualquier momento del año y/o mes. Una vez inscrita, el sistema renueva automáticamente la inscripción al siguiente mes. En el momento de la inscripción el sistema indica la parte proporcional a pagar del mes en curso y se paga con tarjeta online. A partir del segundo mes, las cuotas mensuales se pagan exclusivamente por domiciliación bancaria (SEPA)

0-12 meses, bebé con max. 1 adulto. Objetivo: descubrir el medio acuático, generar seguridad y fomentar la estimulación motriz. Cuota: 102€/mes (matrícula 108€). La inscripción se puede realizar en cualquier momento del año y/o mes. Una vez inscritos, el sistema renueva automáticamente la inscripción al siguiente mes. En el momento de la inscripción el sistema indica la parte proporcional a pagar del mes en curso y se paga con tarjeta online. A partir del segundo mes, las cuotas mensuales se pagan exclusivamente por domiciliación bancaria (SEPA). Más información en nuestra web: penguinsbarcelona.com, "ACTIVIDADES", "BEBÉS"

12-24 meses, bebé con 1 adulto. Objetivo: desarrollar la confianza del bebé en el medio acuático; trabajar los movimientos motrices básicos para flotar y moverse en el agua. Cuota: 102€/mes (matrícula 108€). La inscripción se puede realizar en cualquier momento del año y/o mes. Una vez inscritos, el sistema renueva automáticamente la inscripción al siguiente mes. En el momento de la inscripción el sistema indica la parte proporcional a pagar del mes en curso y se paga con tarjeta online. A partir del segundo mes, las cuotas mensuales se pagan exclusivamente por domiciliación bancaria (SEPA). Más información en nuestra web: penguinsbarcelona.com, "ACTIVIDADES", "BEBÉS"

2-3 años, niño con 1 adulto. Objetivo: Ayudar al niño a adquirir autonomía en el agua para que pueda desplazarse sin elementos de flotación a través del juego e imaginación. Trabajamos habilidades técnicas (respiración, flotación, propulsión). Cuota: 102€/mes (matrícula 108€). La inscripción se puede realizar en cualquier momento del año y/o mes. Una vez inscritos, el sistema renueva automáticamente la inscripción al siguiente mes. En el momento de la inscripción el sistema indica la parte proporcional a pagar del mes en curso y se paga con tarjeta online. A partir del segundo mes, las cuotas mensuales se pagan exclusivamente por domiciliación bancaria (SEPA).

3-5 años, niño con 1 adulto. Objetivo: Ayudar al niño a adquirir autonomía en el agua para que pueda desplazarse sin elementos de flotación. Trabajamos habilidades técnicas (respiración, flotación, propulsión). Cuota Sant Cugat y Bonanova:102€/mes (matrícula 108€). Una vez inscritos, el sistema renueva automáticamente la inscripción al siguiente mes. En el momento de la inscripción el sistema indica la parte proporcional a pagar del mes en curso y se paga con tarjeta online. A partir del segundo mes, las cuotas mensuales se pagan exclusivamente por domiciliación bancaria (SEPA).

De 8-13 años. 90€/mes (matrícula 108€). Pago de cuotas mensuales exclusivamente por domiciliación bancaria (SEPA). En el caso que el alumno ya esté realizando una clase de natación semanal con PENGUINS, se le ofrecerá un 40% descuento en las clases de WATERPOLO. La inscripción se puede realizar en cualquier momento del año y/o mes.

4-7 años, niños con 1 adulto. Prerrequisitos: desplazarse de forma autónoma sin elementos de flotación.Objetivo: nadar en posición horizontal crol y espalda. Cuota:102€/mes (matrícula 108€). Una vez inscritos, el sistema renueva automáticamente la inscripción al siguiente mes. En el momento de la inscripción el sistema indica la parte proporcional a pagar del mes en curso y se paga con tarjeta online. A partir del segundo mes, las cuotas mensuales se pagan exclusivamente por domiciliación bancaria (SEPA).